Japamala de 108 cuarzos rosado y piedras de los 7 chacras mandala con simbolo del Para utilizarlo, siéntate en postura de meditación en un lugar tranquilo y escoge tu mantra. Sostén el japa mala en la mano derecha y comienza a pasar las cuentas entre el dedo pulgar y corazón, empezando en la cima del cordón y repitiendo el mantra una vez por cada cuenta. No debes pasar por encima de la cuenta más gruesa, así que cuando termines una ronda, si quieres continuar con otra, gira el mala y comienza de nuevo avanzando en dirección opuesta. Puedes repetir el mantra en voz alta, en un susurro o en silencio. Asegúrate de cerrar los ojos y respirar uniformemente para fomentar la concentración, sintonizar con la cualidad del mantra que repites y… ¡déjate llevar por la magia de los sonidos sagrados